
Je důležité to, jaké taneční zkušenosti mám?
Je groove dance vhodný pro těhotné?
Téměř na každé naší lekci je vždy nějaká těhulka a pakliže ctí pravidlo „dávám do pohybu vždy jen tolik energie, kolik zrovna chci a mohu“ pak je pro ní lekce vhodná a bezpečná.
Jaká zdravotní omezení mohou být překážkou?
Troufám si tvrdit, že žádná – celá lekce se dá naprosto v klidu odtančit klidně i vsedě na židli, takže pokud cítíte velkou touhu a jen váháte, zda to váš bolavý kotník/namožená ruka/bolavá záda zvládnou, pak věřte, že ano.
Takováto lekce vás navíc dovede k ještě většímu napojení na své tělo, budete mnohem citlivější k signálům, co už je příliš a co ještě zvládnete.
Samozřejmostí pro neúčast jsou různá infekční onemocnění apod, kdy velice rádi coby skupina vyšleme během lekce myšlenku na vaše brzké uzdravení :o)